Es una experiencia sensorial que incorpora movimientos rítmicos simulando la danza de las olas del mar. Para el masaje se usan aceite de coco orgánico, las palmas y dorsos de las manos, antebrazos, codos y dedos. También se realizan suaves estiramientos y rotaciones de las articulaciones. Siempre incluye masaje abdominal porque la medicina nativa hawaiana considera que el colon es parte del alma o del corazón de una persona.
Trabaja a nivel musculo esquelético, drena profundamente (favorece y mejora la circulación sanguínea y linfática), ayuda a la actividad gastrointestinal además de relajar, masajeando varias zonas del cuerpo simultáneamente con movimientos amplios para ayudar a la desconexión. Es una técnica que deja la mayor parte del cuerpo al descubierto, usando ropa interior desechable para cubrir el área genital y una pequeña toalla si se desea tapar los senos. El Lomi-Lomi va estrechamente unido a la técnica Hawaiana espiritual Ho’oponopono que busca el equilibrio interior, con los demás y con la divinidad. Ser consciente y experimentar por uno mismo el dolor que has causado a otros es uno de sus fundamentos.
La finalidad del Ho'oponopono es alcanzar la paz interior y entender que todo está basado en el perdón y el amor.